Les exercices pour 'Abdominaux'

Newer

Newer

Programmes

Entrainement

Nutrition

Blog

Exos par Muscles :

• Avant-bras
• Biceps
• Triceps
• Epaules
• Trapèze
• Pectoraux
  • Pectoraux bas
  • Pectoraux haut
  • Pectoraux milieu
• Dorsaux
  • Dorsaux bas (grand dorsal)
  • Dorsaux haut (rhomboideus)
• Abdominaux
  • Abdo supérieur (grand droit)
  • Abdo inférieur (grand droit)
  • Abdo obliques
• Adducteurs
• Fessiers
• Quadriceps
• Ischio-Jambiers
• Mollets