Haltères

Les haltères sont l’équipement de base en musculation. Constitués en général d’une barre centrale en métal n’hésitez pas à investir dans des gants de musculation pour ne pas écorchez vos mains. Vous pouvez réalisez un nombre important d’exercices aux haltères pour beaucoup de muscles, ainsi si vous ne vous entrainez pas en salle elle seront votre équipement principal. Accédez aux entrainements utilisant les haltères : c’est par ici